身体調整に

急いで  きましたが




朝ご飯です🎶



とにかく

野菜たっぷりで、、🥗

向こうの  少ない目が
  奥さんの分です



私は   デカ盛りサラダなり

   🥗




美味しかったなあ🎵


肩や  腰の  調整に
   やってきました🚶🏃🚶、、よ!



今日は  14時から
  以前のお見逃し放送があります📺️

明日の夜 8時~
  先日 撮影した作品の  放送です🎶