朝ご飯は健康食でした!

これは

あとから  食べた

奥さんの  朝食🎵

私は   一足 先に

それぞれが

    この量の  1.5倍の 分量！

を   食べました❗(笑)(笑)

ミネストローネスープも

   旨かったなあ🎵

いろいろと   ありましたので

バランス的には

良いと  思います❗

パンも

チーズパンと くるみパン

この   パパイアも

私のは  もう少し

  大きかったですなあ☺️(笑)

昼ご飯は

  少なめに  しなくっちゃねェ～～(笑)

https://www.nhk.jp/p/nippongeinou/ts/5K1GW1XVN4/ 

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