お早うございます☀️


今朝は

食事前に

ターミナリア  ファーストを  飲んで




大好きな
オレンジスコーンと
   オレンジスライスジャムをつけて

コーヒー☕です



そして
同じく  炭水化物❗
エピさんの
   豆パンと  雑穀パン🍞

パンも  ご飯も
大好きな  私達です🎵



そして
野菜サラダ🥗  に   オムレツと



それから

厚揚げ豆腐に  しました🎵

午後は
  御射鹿池(みしゃがいけ)近くや
  山の方へと  
行ってみようかと  思いますが、、?⁉️