奥さんの今朝のご飯

お早うございます☀️

今日は
物凄く‼️
暑くなるそうです😱☀️



そこで

奥さんの  朝ごはんは

  今日は 胃に優しくね☺️  と



豆乳  黒豆エキス  人参ジュース等を

少量ずつ、、、、



目に良い  ブルーベリーは

グラノーラや  ヨーグルトに
いっぱい   入れて
  食べていました🎵

私には  少ない量ですが

この写真➕
   ロースハムのオムレツで'したよ(笑)

     😋😋😋😋😋

皆さんも   水分補給をし
  熱中症には  気をつけてくださいね✋



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