お昼は軽めに

急な 打ち合わせのあとなので

      、、、、、、、





とろろそばの上に➕




オクラなどを   乗せて


それから





冷蔵庫の  ありものを  炒めて


    はい!     軽めのランチでした🎵(笑)









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