和食の朝！

お早うございます☀️


今朝は　よく晴れて

富士山がとても　綺麗でした🗻


朝食は

久しぶりに　和食にしました　🍚


バナナヨーグルト　サラダ　牛乳は

いつも通り




ほぐし鮭


長芋のワサビ漬け


貝柱の　旨煮！


もち麦ご飯🍚


そして

ワカメと　豆腐の　濃い鮪ぶし出汁のお椀


そして


イチゴ🍓でした🎵


塩分が　少し多目でしたが

　バナナのカリウムで

　マイナス➖になり大丈夫かな？


今日は　週始めです


　コロナを意識して　負けずに！

健康に　過ごしましょう！❕❗





美味しくて簡単！男料理だ！時短にオススメ