ヘルシー

今日のあべ飯は

ヘルシー鍋🫕

それに、冷凍していた

お肉ー！！！

そして、あべさんが

ハマっている

糠漬け❣️

糠漬けって

何でこんなに美味しいの！！？

毎日、発酵食品

いただいております☺️🙏🏻❤️

腸内環境

整えなきゃな〜って思いつつ

消化の良くないもの

ついつい食べちゃう🤔🤣

今年の目標は

腸内環境整えること！だな