痩せましたね(笑)
痩せるには本当苦労と努力をしました😅
今みたいにダイエットサプリメントや器具が無くて😭
自家製ワカメパックをしてみたり←排水溝が詰まっただけ😅
とにかく食べないとか
踊りまくるとか
リンゴダイエット、置換えダイエット、記録ダイエット、グレープフルーツ×玉子ダイエット、炭水化物抜きダイエット、脂質抜きダイエット
色々やり過ぎて
何が効いたのか分かりません😅
🤗❤️今はターミナリアファーストを飲みながら
自分のペースで、美味しい物を食べながら体型を維持する事を意識しています🤗❤️