おはようございます！

今朝はCKのトレーニングに付き合って。

往復15km自転車。

そして3000m走からの、スキーチームで定期的に測る項目を諸々こっちで。

そのあとガッツリパパトレ。

うひゃひゃひゃ。

今日、良き日でありますように