痛ィ痛ィの飛んでいけ。

実は先週つまらないことで自宅前で腰からドンっと落ちて、

尾骶骨？仙骨？あたりから落ち。

その時は痛みよりも情けなさの方が優ってたんですが

痛いわ。トレーニングすると。

ウエイト持ってベンチから起きる時が最悪

一人で突然『どぅわぁぁぁぁ』と悶絶。

ま、尾骶骨は前にもやったけど、

まともにやるとかなり厄介。

今回そこまでじゃないからまぁまぁまぁ、、。