入浴後！


ファスティング効果キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ


始める前の正確な体重測定は忘れたものの、ジャングルジムトレーニングの後の計測が71.6とかだったので、おそらく73kgくらいはあったはず。




この半身浴で少しだけ汗かいて
約マイナス4.5kgキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ




今回最後の、田中式ファスティングメガネ氏のファスティングセットの箱を開けて音譜音譜



ご参考までに。