移動の車の中ではお勉強。
覚えなきゃいけない台本が山積み
そしてライザップゴルフ⛳️🏌️
後ろはライザップゴルフイケメンチーフトレーナーの小泉さん
今日は１時間のレッスンとそのあと１時間の自主練。
マヂメにやると結構ふらふらになるんすね、
今まであまり使うことのなかった股関節と腹回りにはいいトレーニングです
でも筋肉もつけなきゃならないのでウエイトトレーニングも。
で、最後はニンニク注射と鍼とで締め。
お疲れ様でした。笑
そんな一日
あ！飯食うの忘れてた
どーしよー！もうこんな時間だし
今日は一日ファスティングか
最近毎日こんなで。。。
自分の運転で動いてる時はブログ書く暇がないのです
頑張らねば