朝を元気に♪

こっちに来て、朝のメニューは、

ご飯に味噌汁、サラダに卵、たっぷりのフルーツ、ジャムを垂らしたヨーグルトと一杯のオレンジジュース🍊

そして今日は藤吉久美子さんからいただいた七面鳥の卵。

美しい

見た目にも、鶏より少し質量アリ

味も濃厚

朝のエネルギー充填完了

自部屋のドリンク

昨日から、坂元のりんご黒酢が加わり🍎

ちょっと僕にはオリゴ糖が多いので、一年ものを足して好みの味に

カラ酵素は20mlを薄めて寝る前に補足として。

山崎は、その後に