ご訪問ありがとうございます
心をみたすもの、こと。
シニアライフに向けて準備中。
みくのデイリーフォトブログです。
（フォトブログと言っても
写真が上手な訳ではなく
画像で心に留めておこうと
思うぐらいです）
そして、私は
ここでは11名のメンバーさんと
一緒に立ち上げたLooseの事務局担当です。
メンバーさんのことも
書き綴っていきます。
詳しくはプロフィール欄を
見てみてくださいね。
少し前のことですが、、
石けん教室lulumaluさんから
腸内フローラ検査をしたという話を
聞いて〜
なんか気になるなぁと思っていたら
次の日の朝、
パソコンを開けたら
「カルビーの腸内フローラ検査」の
宣伝が出ていた、、
私のパソコン、、会話をどこかで
聞いているのか、、
10%オフキャンペーンをやっていたので
もちろん申し込みました
検査は簡単だけど
結果が届くまで１ヶ月ほど
かかりました。
結果はメールで届きます。
結構細かい項目で結果が出ていて
わかりやすかったです。
ざっくり言うと
私の腸内環境は平均的。
食習慣もわかるらしく、
発酵食品を食べている傾向で
（ここわかる笑）
お通じが少なめ
（ここは違うなぁ）
BMIが低めで
運動をあまりしないタイプ（爆笑）
（この診断は数ヶ月前）
ここだけちょっと嬉しい
美や健康に意識高い人と
お腹環境が一緒って意味で
腸内環境がわかったあとは
エサとなるものを与えないと
と思い、
自分に合う
グラノーラを少し続けてみようかなと
思っています。
結果は
おすすめの食材とかも
教えてくれて
菌の種類がどのくらいあるのかとかも
細かく教えてくれます。
笑っちゃったのが
やせ菌なんていう項目もあって、、
私なんて
０％
これ欲しかったなぁ笑
エクオール菌も結果で出てきますよ、
私たち世代は気になりますよね。
自分の身体の事を
少し気に掛けられるようになったのも
ありがたい事だと思っています。
自分にかまってられないって時も
ありましたからね、、
腸活にはいい
うちのコンブチャも
どんどん増えて元気です。
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