MCTオイル、
始めてみました
ヴァージンココナッツオイルも
ケトン体生成が期待出来ますが
長鎖脂肪酸がブランドにもよりますが
だいたい、約4割
そう摂り方によっては コレが
逆に脂肪のもとになってしまいます
でも
このMCTオイルは
中鎖脂肪酸１００％
ヴァージンココナッツオイルより
素早く
ケトン体生成を助けてくれて
脂肪の蓄積には繋がらないのです
ただ、
MCTオイルは
免疫力アップなどが期待できる
健康成分
ラウリン酸は含まれてないのと
お腹が緩くなりやすいので
ラウリン酸を含む
ヴァージンココナッツオイルと
組み合わせて使うことで
双方のいいとこどり！！
が出来ます
理論上は
こう
ですが
やっぱり
合う、合わないもありますし
新しく健康に良いっと知ったものは
まずは、試す！！
のが大事
ということで
スタートしました
そう、
かくいう私も
昨日までは、ココナッツオイルだけでしたが
(タイトルだけ偉そうでごめんなさい
）
どうかな～
期待もこめて、御紹介です
MCTオイルもいくつか
出ているようですが
ココナッツオイル１００％由来の
勝山館のは安心
ここは、
保存料や着色料、接着剤などの
構成添加物無添加の
ソーセージやハムが有名で
我が家も愛用
信頼ブランドのところのオイルなので
やっぱり
GOOD
https://www.shozankan-shop.com/
ダイエットも同じ
色々試しました
4000gを
超えるおデブベビーだったので
生まれてすぐ、母が
母乳ダイエットをさせたのを
皮きりに
りんごダイエット
酢ダイズダイエット
ゆでたまごダイエット
食べる順番ダイエット
なわとびダイエット
きのこダイエット
お鍋ダイエット
一日菓子パン一個ダイエットなど
（これはほんの一部）
ありとあらゆる
ダイエットに挑戦し
全てリバウンドした
私が
辿り着いた末に出した
代謝が落ちてくる
アラフォー世代以上でも
リバウンドなしで
健康的にスリムになるのに
大事なも要素を全て詰め込んだ
五穀生まれの麹酵素
次回は
4月１1日 ６時～ オンエアです
しっかり生きてる酵素で
代謝アップ
アブラをしっかり吸着してくれる
レジスタントプロテイン
便秘がちの方に心強い
一包の６３．５％
たっぷりの食物繊維
しっかり満腹サポートしてくれる
サイリウムハスク
夏に向けて
ダイエットされたい方は
是非、
チェックしてくださいね