長い長いトンネルから抜け出しました、高木です
昨日の昼から、プチ断食をしています
何も食べていません。
そして、3日続ける予定です
実は、5、6年前にも断食したことがあります。
ルールは簡単。
食べないこと。
水を飲むこと。
それ以外は口にしなかったです。
では、断食をするとどうなるか。
食べたいという気持ちはなくなります。
ただ、味が欲しくなります。
何でも良いから味を感じたくなるのです。
一番最初に口にしたのは…
なぜかテーブルの上に置いてあった、バウムクーヘン。
今までで食べたバウムクーヘンの中で一番おいしかったことを思い出します。
きっと、何を食べてもおいしかったと思います。
3日間も味を感じてないと、味に敏感になります。
プチ断食をやった目的はダイエットではありません。
何となく断食してみたかっただけ。
登山が好きではないのに、富士山に登る感覚と同じです。
ただ、体外から何も取り入れない中で、
水を飲んで排出する感じが健康になりそうな気がしました。
気がしただけかもしれませんが。
水で流して、外に出す感じです。
もし機会があったら、プチ断食やってみてください
お勧めするつもりはありませんが、
その期間に少しだけ新しい感覚が得られると思います。
今回は何日続くでしょうか