休みだった今日は、上司とフットサルへ行ってきました
はるばる、調布までです。
とにかく疲れました…
サッカー経験もないですし、もちろんフットサルもやったことありません。
最近やっていたスポーツといえば、半年くらい前の草野球。
仕事は、デスクワークが多いので、ほとんど運動をしていません。
胸は苦しくなりますし、足はつりそうでした
本当に疲れました。
今日は、ぐっすり眠れそうです
ただ、疲れたのは肉体的にです。
精神的には、気分転換にもなり、すっきりしたように感じます
やはり、運動は良いですね
汗をかくのは、気持ちが良いですね
休みの日というのは、本当は仕事の復習や、勉強をしたい気持ちがあります。
知識を蓄えるために、本を読む必要もあります。
それでも、たまには運動するのも良いなと思った１日でした