百合が原稽古‼️さぁー稽古の始まりアップして基本やって、移動稽古してみんな汗いっぱいかいてw集中して一生懸命やってたねスパでは攻撃の捌き方に重点をおいて急所をずらし、一気に反動をつけて攻撃する意識を持ちながらやりましたまぁー言葉より体で理解するのが1番なので何度も何度もやりましたねー(^ ^)合宿でもいっぱいやるょー来週で支部稽古は今年最後ですみんな参加してねー