普通に稽古‼️w
本日はアップで縄跳びを中心に稽古![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/012.png)
![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/012.png)
20秒トレーニングもかかさずやってます‼️
そして本日は棒の稽古をメインに![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
普段は棒なんて持ち歩かないでしょうから傘🌂を使い棒に見立てて稽古です![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
基本動作、立ち方、打ち方、構え方
本日は来月の審査に向けて棒の形もやりながら
普段の生活での護身の意味も込めて稽古![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
生徒たちは楽しそうにやってたので良かったです![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
来週も引き続きやります‼️
明日は髙木師範の命日稽古
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
来れる人は来てください(o^^o)
髙木師範喜びますょー‼️
今日は皆んないい声出してたんで良かったですょ
![流れ星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/090.png)