水曜 特練！w

写真撮り忘れ💦w

新たな受け方を練習しました‼️

これはかなり使えると思いますが、なかなか難しいし気持ちが前に行かないと出来ない

まぁー日々どう思い、どう考え、どう行動するかは自分次第！

強くなる為に自分で行動しましょう‼️

一枚しかなかったー

男も女の子も一生懸命頑張ってましたょ！

来週はお盆休みなので自主連頑張って