柔軟、アップを終わらせて
基本稽古をしっかりと
毎週言いますが基本あるのみです！
組手が強い有名選手も基本を大事にしています！
楽しく稽古することも大事ですが
空手は痛いし辛い事の方が多いです…
だからこそ大会で勝った時の喜びだったり、
昇級、昇段した時の喜びが大きいのかもしれません‼️
苦しく長い道のりですが
自分の目標に向かって進みましょう
仲間がいるから頑張れる
ライバルがいるから強くなれる
日々努力です
ミット稽古では簡単な動きですが正確に打つ練習！
どこを使って、どこを打つか、
どうやって打つか
身体に染み込むまで稽古しよう
使用した施設を丁寧に掃除して
本日終了です
来週も元気に頑張りましょう