百合が原支部
今日は節分！
節分とぃぇば……鬼👹
鬼を倒せるくらぃ強くなりましょう‼️
明日は小樽で大会(°∀°)b
出るメンバーゎ気合いでいきましょう！
まず体動かして
その後移動稽古を中心に
騎馬立ちってキツイょねー💦
でも大事です！
意味の無いことゎしませーん
からのー
スパーを30分
最後ゎ
節分の鬼ごっこ！
ルールは簡単！
鬼に捕まったら
拳立て30回
鬼ゎ1人一回！
全部捕まれば拳立て520回
捕まらなきゃいいんだょ！
余裕だったね
今月から各大会案内が
届いております！
皆さまチャレンジしましょう‼️
投稿 甘党男爵