おはようございます♪
晴れた朝
どうやら梅雨が明けたようです👍
明けの明星と朝焼けが綺麗でした🎵
１１，７５３歩
また灼熱の夏になるのかぁ…☀️
今朝は足が伸びました（笑）
道端の
鬼柚子
ハマユウ
ノウゼンカズラ
ヒマワリ
庭のバラ
金曜日
今日も暑さに負けずに
行きましょう🤗
今朝のピグレット
かみさん見送り
目標クリア
介護保険証を
ラヴィーレに持って行きました
歩いて１分ぐらい（笑）
発芽
何の発芽なのか
蔦の実を植えたような覚えが…
でも葉の形が違う😓
お昼ご飯
おはようございます♪
雨上がり曇り空の朝
夕べ強烈に雨が降っている時間帯に
かみさんに起こされて確認しての
お願いがありました。
雨音が雨漏りではないかとのこと…
これはひさしに当たっている音と
説明して納得してもらいました
おかげで２度寝で３０分の寝坊😱
９，２０８歩
道端の
ヒマワリ
サルスベリ
キキョウ
サルスベリ
ハマユウ
木曜日
今日も元気に過ごしましょう🤗
柿の状況
ヒマワリ
目標クリア
かみさん見送り
庭のバラ
お昼ご飯で元気チャージ
みぞろ木の
挽きぐるみ十割そば
食後にコーヒー☕️頂きました🎵
トイレットペーパー補充
なんてことだ…
母のお気に入りのラブ
おはようございます♪
雨上がり曇り空の
蒸し暑い朝
風も生温い…
でも汗かいたら涼しく感じる（笑）
それでも
雲間から朝焼け観れました
１２，２２２歩
道端の
オニユリ
ヒマワリ
マンデビラ
アジサイ
ムクゲ
週の真ん中水曜日
今日も明るく行きましょう🤗
また
柿が落下した…
元気なのはこんな感じ
今朝の
ピカチュウと蜂プーさん
どうすればこうなるのか？
かみさん見送り
リビング8の字ウォーキングで
目標クリア👍
雨降りの状況
ご飯炊きました
お昼ご飯
量がありすぎた…
おはようございます♪
小雨降りから土砂降りの朝
今日もポンチョ羽織って傘差して
長靴履いてとぼとぼウォーキング
途中あまりにも土砂降りで
ウォーキングを断念…
傘もポンチョも役に立たずでした😢
８，２１３歩
もう少し歩きたかったなぁ…（笑）
歩いている時は
腰痛は控えめですが
帰宅した途端に痛みがでるって
勘弁して欲しい
火曜日
今日も穏やかに過ごしましょう🤗
雨が止むと外散歩
降り出すと
リビング8の字ウォーキングで
目標クリア
かみさん見送り
スパービバホームのCMで気になった
これを確認しにスパービバホームへ
ビバホームのパン屋さんで
購入したパンがお昼ご飯
おはようございます♪
強い雨降りの朝
台風５号の影響なのか…
ポンチョ羽織って傘差して
長靴履いてとぼとぼウォーキング
９，４３８歩
風が無かったのが唯一の救い（笑）
昨日再発した腰痛は
痛み止め飲んで寝て
何とか誤魔化しています😓
道端の
サルスベリ
月曜日
今週もよろしくお願いします🤗
豊岡保育園のヒマワリ
目標クリア
今朝のピカチュウ
かみさん見送り
お昼ご飯
入間市武道館で練習
未就学児のマット運動の補助していて
腰痛再発…痛み止め飲んでも
痛いままでした😱
夕ご飯
いなげやのカルビ弁当に
かみさんのお土産の焼き鳥
さ