合宿初日

おはようございます♪

晴れた日

山中道場合宿の初日です

今日は２部練習の為

ウォーキングは控えめに（笑）

マットを飯能市民体育館から

活動センターの体育館への

搬出搬入もあるので時間との戦い

９，４６４歩

２部練習対応に

アリナミン７とドデカミン

幼少期身体が虚弱だった僕は

毎晩アリナミンを飲むのが日課…

道端の

シロハギ

ヒマワリ

キョウチクトウ

ヤマハギ

土曜日

今日も張り切って行きましょう🤗