おはようございます♪
雲が空に残る朝
超蒸し暑いです😱
昨日の練習
技の研究で久々に来た
中３のゆきと中１のけいと
現在は柔道に専念しています
そして久々のスパーリング
右臀部と右太ももの筋肉痛…（笑）
ウォーキングスタートしてから
しばらくは痛みましたが
中盤からは痛みに慣れました👍
１１，２６１歩
道端の
ヒャクニチソウ
サルスベリ
ヒマワリ
庭のバラ
朝ご飯
NACK５の春日萌花の
ファンタジーラジオ
投稿したけど読まれず…😢
でもステッカーが当たったようです
日曜日
今日も笑顔で過ごしましょう🤗
