しっかり眠れた

おはようございます♪

晴れて冷え込んだ朝

昨日の夜

ソファで寝る時の

頭の位置を変えました

そのおかげで

気持ち良く眠れました😴

おかげで

寝坊せずしっかり歩けました👍

１１，６８１歩

しっかり歩けのは

練習で傷めた右脚の痛みが

少し楽になったのも理由の１つ

木曜日

今日も笑顔で過ごしましょう🤗