回復

おはようございます♪

どんより曇り空の

蒸し暑い朝

夕べからアキレス腱の調子は回復

ウォーキング時も大丈夫でした👍

１０，７３７歩

道端の

ナツズイセン

ルドベキア

今日は練習お休みなので

のんびりしたいと思います☕️

日曜日

今日も明るく笑顔で過ごしましょう🤗