肩…

肩の痛みは相当…

朝は何とか柿収穫

そして

先輩に治療していただきました

レスリングは当分ダメとのお言葉

左手だけでやりますと回答😰

大人と中学生を避ければ

何とかなりそう

腕は上に上がらないけど…

肘が身体についてないと激痛だし（笑）

目標はクリア

取り敢えず

温め用に購入

こんな感じのも

注文しなくちゃな…