なんて暑さだ…

練習

暑い暑い🥵

子どもとはあまりせずに

初心者の大人とのスパーリング

明日も暑い🥵のだろうな

夕飯は

サッポロ一番塩冷やしラーメン🍜（笑）

誕生祝いいただきました

ありがとうございます♥️