早起き（笑）

おはようございます♪

晴れた朝

いつもより

３０分早いウォーキングスタート

目が覚めちゃったので（笑）

スタート前には

白湯を一杯

６２分　８，３２９歩

金曜日

今日も笑顔で行きましょう🤗