練習は１１時から１３時まで
先日の夜練習に比べたら天国（笑）
さあこれから
高校レスリング部OB会
おはようございます♪
２度寝で
３０分寝坊した晴れた朝
開通した霞橋の歩道
寝坊のおかげで
高台から朝焼け撮影出来ました🎵
道端の
カラスウリ
サルスベリ
センニチソウ
１１，０６４歩
土曜日
今日も明るく笑顔で過ごしましょう🤗
かみさんを見送り
先輩に治療していただき帰宅
かみさんから連絡があり
忘れ物を届けに…
帰り道
丸広に寄り
ゴーゴーカレーをゲット（笑）
片付けしていたら
小学１年時の夏休みの読書感想文用に
購入した本が出て来ました
ふたごのころちゃん…
オセロも出て来ました
ハローマックで購入しています。
おはようございます♪
蒸し暑い晴れた朝
霞橋の歩道の片方だけ開通
今日は入間市役所を通過して
久々に入間基地まで
ウォーキングの
終盤に朝焼け観れました
１１，２２６歩
デザインが好きなガード
昔々
東京体育館のそばに
似たようなガードがあった記憶
道端の酔芙蓉
筋肉痛と思っていた
左脚太ももは打ち身でした（笑）
金曜日
今日も笑顔で過ごしましょう🤗
今日も晴れ
かなり蒸し暑い…
大葉の花芽
花が咲くと次は実がそして種に…
今日は散髪に💈
お昼ご飯
バラは小さめな感じですが
しっかり開花しました👍
おはようございます♪
雲が空に残っている朝
昨日の練習中から
筋肉痛が出た左太もも
今日も痛みましたが
かなり歩けました🎵
１１，２６９歩
道端の
ルリヤナギ
ニラ
ミニバラ
朝焼けと
入間基地のピットファイアーの黒煙
木曜日
今日も明るく
元気に過ごしましょう🤗
夜練習
昼間の体育館より
かなり暑く感じる…
年寄りにはキツい
汗が出っ放し（笑）
良い練習となりました💪
今朝の状況
ベットの左右に落下
椿系の剪定に消毒
道端のヘクソカズラ
庭のヤブラン
お昼ご飯は
同級生とみぞろ木
コーヒーいただきました
その後同級生が
お茶をしたいということで
ギンイロヒコーキへ
りんごロールケーキと
それぞれ飲み物
３人のうち
２人がアキレス腱の痛み
残りは足の骨折の後遺症…（笑）
おはようございます♪
今朝は寝室の状況が
大変良かったのか
２度寝でいつもより
５０分の寝坊（笑）
雲が残っている空の朝
寝坊したので…
６，７７７歩😓
道端の千日紅
庭の薔薇
紅葉が始まった鉢植えの蔦
週の真ん中水曜日
今日も明るく笑顔で過ごしましょう🤗
今日も晴れました
バラ🌹が開花しています
先輩が茗荷食べるということで
収穫しました
明日の治療時に持って行きます
先日長男の
仕事用のハブを購入したとき
タブレットを確認して来ました
iPadを購入して来て欲しいという
長男からの依頼でデンキチに👍
お昼ご飯はデンキチ近くの大戸屋で
