美しくなるということ

美腸ピラティス/インナービューティコンシェルジュ

・モデルのTAKAEです。

美しくなるということについて書いてみようと思います。

美しさについてどう思いますか？

世の中の女性はみんな美しくなりたいと思っているはずです、

男性のカッコよさは男性らしい美しさですよね。

人それぞれの美しさの定義は違うかもしれません。

私は健康な体から本当の美しさを発揮できるのだと思います。

実体験からもそうですし、

着飾っているだけでは、

美しいと思えません。

本当の美しさは、

心身ともに健康であることが美しいのだと思います。

私は、

腸から健康であることが本当の美しさに繋がると、

言っています。

心身ともにの、

心の部分が精神面でもあり、

それは感情なども司る腸に繋がっている 

からなのです。

心 ⇔ 腸   

 繋がってる

まさに人体の不思議とも言えるところですよね

腸内環境を整えて腸がキレイになれば、

心もキレイになるということですね

美腸で心も美しくなれるということです

腸美人は心も美人ですね

そして、

心身ともに健康であることが美しい

心身ともにの、

身 の部分は体ですね、

カラダ全身ということで、

私はこのカラダを整えるためには、

ピラティスが最強だと思っています

なぜならリハビリが元だからです。

体をどんどん良い状態へと導いてくれるものなのです

骨格が整い、筋肉が鍛えられ、柔軟性が高まり、

全身の動きが楽になっていきます。

そうすると姿勢が良くなり見た目も美しくなります

カラダを動かしていくと、

それは心身ともに健康へと繋がっていくのです。

心と身と私なりの解説(?)として分けてお伝えしてみましたが、

結局は繋がっています。

心身ともに

= 心⇔腸⇔ピラティス⇔心身

だから、

程よく

腸活とピラティスと取り入れて、

美腸で見た目も良い

本当の美しさを生きましょう

美しくなるためのTAKAEのワンポイント

まず朝起きて何をしますか？

まずはグイーンと手足を伸ばしておはようって笑顔で起きてみましょう

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