違いがわかると嬉しいよね.自分の力で変化してるのを褒めてあげて♡.やればわかる... 違いがわかると嬉しいよね💡 . 自分の力で変化してるのを 褒めてあげて♡ . やればわかる . やればできる . やらないで出来ないとか、 出来ても受け入れられなかったら、 もったいないよ! . まずは今の自分を ちゃんと認めて褒めてあげてね✨ . 「よく出来ました!」とね。 , '病は気から'というけれど、 . 元気も、気からだよ! . 字でわかる通り、 元気の元は自分にあり! . いつも自分を認めて元気なの気持ちでないとね! . 良いも悪いもみんな自分からってこと。 . それが分かれば あーだこーだ言ってないで、 やりたい事やっていこー! . . やりたい事我慢しないで自分らしく . なんでもチャレンジ! それが心と体の健康にも繋がるし、 美の秘訣よね。 . . #美腸ピラティス #やりたいことやろう #美の秘訣 #腸で考える #腸で未来を創造する #モデル #ピラティスインストラクター #美腸アドバイザー #美腸プランナー #青空ピラティス #ビフォーアフター #pilates #model #TAKAE #beforeafter #posture #park #parkpilates 美腸&スタイルの魔術師 TAKAEさん(@takae.s)がシェアした投稿 - 2018年May月27日am2時49分PDT