第1回目が大盛況だった美腸ピラティスセミナー
第2回目も開催いたします
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私、
TAKAEは講師として招致いただき開催が決まったこの企画
腸×ピラティス
腸のこと＆ピラティスのことをわかりやすく解説しながら、
体験していただけます
前半【美腸セミナー】
知れば得する腸事情！
☆腸の役割
☆腸のケア
☆腸に良いこと
☆便秘について…など
寒い季節が訪れる前に
体を冷やさない、冷え腸対策に重点をおき、
体の中から温まる腸活をお伝えします(^^)
冷えは万病の元‼︎
腸の冷えは全身の冷えにも繋がります(＞＜)
後半【美腸ピラティス】
動いて実感！体幹と腸を鍛えよう！
☆ピラティスとは
☆正しい姿勢の作り方
☆便秘解消！美腸エクササイズ
心と身体の健康と幸せを願って生み出されたエクササイズ！
大切な腸を取り巻くインナーマッスルにアプローチしていきます。
今回、美腸プランナー®︎、ピラティスインストラクターでモデルのTAKAEさんにお越しいただきピラティスレッスンを行います。
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美腸ピラティス
講師: TAKAEさん
腸セラピー、レイキヒーリング、美腸ピラティスを通して、腸の大切さを伝える活動をされています。
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✳︎便秘、軟便でお悩みの方
✳︎冷え性でお悩みの方
✳︎腸に興味がある方
✳︎運動不足を感じている方
✳︎ピラティスに興味がある方 など
腸×ピラティスのコラボセミナー
この機会に是非ご参加ください(^^)
☆日にち 10月12日(木)
☆時間 10:00〜12:00
☆費用 3000円
☆持ち物 筆記用具、タオル、動きやすい服装、ヨガマット
※ヨガマットをお持ちでない方はバスタオルのご用意をお願いします。
☆場所 まと治療院
http://www.mato-chiryo.in/access.html
☆お申し込みフォーム→☆☆☆
お会いできることを楽しみにしています