ブレイクタイムには、コーヒーではなく
腸によいドリンクを
と思いつき、
試したのは、カカオパウダーに
美腸協会でもオススメしているファイバーのサプリやストックしていた青汁や乳酸菌のサプリをミキサーで混ぜてみました
ヘンプパウダーも
カカオパウダーはミネラルウオーターと混ぜて少しレンジで”チン”して
牛乳と、
ココナッツオイルも足します
これがまた風味が良い感じになるんです
カップに移して飲みました
飲んでる最中からお腹がゴロゴロ言いだしましたよw
飲んでる最中からお腹がゴロゴロ言いだしましたよw
簡単に出来て美腸を保てるのは楽ちんで嬉しいです