ウォーキングレッスン:体験報告♡

【嬉しい報告(^-^)】

ピラティスのレッスンだけでなくウォーキングのレッスンも行っている
TAKAEです💡

ウォーキングのレッスンを受け始めた生徒様より、

「レッスンを受け始めてから背中のお肉が取れました！」

と嬉しい体験を教えていただけました(^-^)/

ウォーキングで背中のお肉が取れるんですね❗️

私もびっくりです（≧∇≦）

とても嬉しそうに話してくださった生徒様は、私のレッスンを受け始めた頃よりお体全体がスッキリされていました♡

この調子で更に理想的な美BODYを目指してレッスンに通っていただけそうです

☆What's TAKAE's walking?☆

私の行っているウォーキングレッスンは、ピラティスの要素を取り入れているので、

体幹が安定
程よい筋肉を付け
キレイな姿勢

を導き出すことができす