朝ピラティスの後は・・・

朝ピラティスの後の朝食

身体を動かした後の食事は美味しいですね

朝ピラティスを継続していただいている生徒様に感謝感謝。

カラダの歪みを整え筋力UPもはかりますが、同じくして私自身も教える事への成長もUPさせていくことが出来ています

1人ではできません教える事のできる相手(生徒様)がいるから出来ることなのですから

Fight !