オリジナルレシピ♪ | I am TAKAE. (モデル・美腸ピラティストレーナー)

I am TAKAE. (モデル・美腸ピラティストレーナー)

〜日々に追われ夢や目標を忘れかけた戦うあなたへ〜
美腸ピラティスで幸せオーラに包まれながら、軽やかに本当の自分に変身しませんか? 腸から真の美しさをを導きスタイルアップ✨


・美腸ピラティス
・美腸レイキヒーリング

オリジナルレシピ思いついちゃったビックリマーク

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プレーンヨーグルト
甘酒で甘みを加え、更に
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チアシードひらめき電球(写真のは、チアシードを少な目の水に戻したのでボテーっとしてます)

発酵食品たっぷりに食物繊維がいちどにとれちゃうアップ

味もなかなかで、甘酒嫌いの方でも少な目にすれば味もわからなくてgoodですよウインク

この組み合わせ名案アップと思ったけど、

後から調べたら
甘酒ヨーグルト、
甘酒豆乳、など
あるのですねあせる