ここからご感想
takae先生の指示に従って動いていると、簡単な動きの中に、大事なことが秘められていることが分かります。
正直キツいけど、終わった時には、自分の姿勢がだいぶ良くなっていました。節々に滞っていた疲れも去ったような気がしました。
続けると、自分の理想の身体の姿が見えてくる、と思うようなtakae先生のピラティスでした。
とても嬉しい感想を頂きました
グループレッスンでもマンツーマンレッスンでも、一人一人に合わせて分かりやすく指示しながらレッスンを進めて行ける様にこれからも日々精進していきたいと思います
ピラティスは無理せずどなたでも始められやすい運動ですツラかったら無理する必要はないのですが、以外と頑張ってしまうのが日本人の真面目なところです
頑張ったぶん効果はあるので良いのですが頑張りすぎないことも大事だと思います無理せずご自分のペースで、ご自身の身体をコントロールして行ける様になること、その為のピラティスでもあります
ツラかったら無理する必要はないのですが、以外と頑張ってしまうのが日本人の真面目なところです頑張ったぶん効果はあるので良いのですが頑張りすぎないことも大事だと思います無理せずご自分のペースで、ご自身の身体をコントロールして行ける様になること、その為のピラティスでもあります日々の生活に役立つ＝日常生活がより楽に、楽しく豊かに過ごして行ける様になるピラティス始めてみませんか
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