さきだです。
あっという間に12月も5日過ぎてしまいました。
最近は自分へのダメ出し、反省が多い日を
過ごしてます。
何が1番ダメかと言うと
夜のスマホ。
睡眠時間を削ってまで見てます。
何を？
ただダラダラと。
気づけば1時間くらいあっという間。
毎朝日記には今日は早く寝ると書く
けれど実行出来てない自分が
います。
反省とは振り返って
よくない所を省く。
言葉では理解してるけれど
行動が伴わない。
習慣になっているんだろうね。
けれど時間かかっても止めよう。
脳がもたない。
脳疲れを感じてます。
よりよく生きるために何が必要で
何が必要でないか
今年もあと少し。
今一度見直しが必要です。