6月になりますね。
今月から医療費が上がります。
診察代や、入院費、食事代や入院中の
光熱費など…医療を受ける人には
大変かなと思います。
そういえば、予約を忘れてすっぽかしたら
キャンセル料がかかるようにもなりますね。
医者にかかる人は
当たり前だけど高齢者が多いです
どうしても歳には勝てない
けれど、そうなる前にしっかりと
ケアしていれば、歳をとっても
自分でまず手のうてるところは
やりますよね。
セルフケアって簡単に
楽に続けられる事をすればいい。
とにかく気持ちよく身体を動かす。
頑張らなくても
身体は整う
何歳になったも
脱寝たきり！
セルフケアをやりましょうー！