・人目が気になる
・嫌われたくない
・うまく話ができない
・どう関わればいいかわからない
・どこにいても居場所がない
そんな風に感じたことはありませんか?
コミュニケーションが苦手な人、
人間関係がいつもうまくいかない人には、
ある特徴があります。
何だと思いますか?
それは、
まったく人と関わってない
という特徴です。
・・。
「えーー、関わってるよ!」
「毎日人と会ってるし、話もしてるよ!」
と、思うかも知れませんが・・・
ここでいう、関わってないとは、
・相手を、見てない
・相手の話を、聞いてない
・相手の気持ちを、探ってない
ということです。
その結果、
相手が何を考えているか、知らないし
自分に対する要求も、わからないし
相手の気持ちや真意も、わからない
「ぜんぶ、わからない」
コミュニケーションが苦手な人は
基本的に
相手を見ず、聞かず、観察せず
自分の頭の中だけで、
「変なこと言ってないかなぁ?」
「変だと思われてないかなぁ?」
「イヤな気持ちにさせてないかなぁ?」
「嫌われたらどうしよう」
ネガティブ妄想ばかり!
目の前の人は「全無視」
・・・。
「私のことだ!」そう思った方へ。
では、どうすればいいのか?
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・自己否定が止まらない
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