周りの人と意見が違うとき
自分の意見を言うことができない。
周りの人に
嫌なことを言われても、
嫌なことをされても
「いやだ」と言えない。
どんなに理不尽なことを言われても
どんなにひどいことをされても・・。
すべて、受け入れてしまう。
そして、
「こんな私だからダメなんだ！」
「だからいつも嫌なことばかり引き寄せてしまうんだ！」
もしかしたら
そう思っているかもしれませんが…。
実は私は、すごく優しい人なんです。
全然。ダメじゃないんです！
これ、カウンセリングをしていて、いつも思うんです。
・・・。
言いたいことが言えない。
その根底にあるもの・・。
なんだと思いますか？
それは、
相手を傷つけてしまう恐れです。
子どものころ、親や周りの人から‥。
自分の意見を言ったとき
批判されたり、否定されたり、責められたり、攻撃されたり、
そんな環境の中で育って人によくあるパターンです。
自分がなにかを言ったとき
否定されたり、責められたりして、傷ついた。
だから、周りの人が何かを主張したとき
それに反論することができない。
私が傷つたように、周りの人を傷つけてしまうから・・。
あるいは、
両親がいつもケンカばかりしていて・・。
主張し、言い争って、
お互いに傷つけ合っている姿をみて‥。
言いたいことを言ったら
両親みたいに、傷つけあうことになってしまう。
そう学習する。
私は、両親みたいになりたくない
周りの人を傷つけたくない！
それが根底にあるから
どんな理不尽なことを言われても
どんなひどいことをされても‥。
それをすべて受け入れてしまう。
自分さえ我慢すれば、
周りの人を傷つけてしまうことがないから・・。
ほんまに、優しいんです。
‥。
けどな‥。
それを続けていると
嫌なこと、理不尽な出来事が、どんどん集まってくるんです。
自分がなくなってしまうんです。
そして、苦しく、生きづらくなるんです。
優しいのに、愛されない
優しいのに、うまくいかない。
なんて！理不尽なんだーー！
・・・。
そんな優しい人に
ひとつ、学習してほしいことがあるんです。
それは‥。
言わない、という気遣いの代わりに
【言葉のクッションを遣う】という気遣いをする。
もっとわかりやすくいうと、
何かをいうまえに、【まくら言葉を遣う】ということです。
例えば…。
「そうか～、そう思ってるんだね」という 【承認のまくら言葉】
その上で
「否定するつもりはないけど‥。」←【前置きのまくら言葉】
私は、こう思うよ」
いったん相手に同意する→【承認のまくら言葉】
傷つけることを回避する言葉→【前置きのまくら言葉】
その組み合わせをつかうと
相手を傷つけてしまうことを回避することができるんです。
そして、
それでも、相手が傷ついたと思ったときには・・・。
「嫌な思いをさせるつもりはなかったけど
傷つけてしまったのならごめんね」
【修正、謝罪の言葉】
言わない。という気遣いから、まくら言葉を使った気遣い
それをすると、
もともと優しいあなたは…。
周りの人にも
そして自分自身に対しても‥。
優しい人になれるから(^.^)。
新しい方法、学習して、幸せになるんやで。
優しい人が不幸せ。
あかんよ！
・・・。
全肯定には人生を変える力がある！
■名古屋（オープンカウンセリング）
■開催日
2018年5月24日(木) 14時～19時
■開催場所
自然の薬箱 8F会議室
愛知県名古屋市千種区今池1-2-7 健康文化館2F
ＪＲ中央本線 千種駅 徒歩2分
市営地下鉄東山線 千種駅 徒歩2分
□アクセス
https://hitosara.com/0006037399/map.html?cid=aws_yg_ss_sitelink_0000780 ;
■定員 30名 （追加募集10名）
■参加費 2,000円（税込）
※キャンセルによる返金はありませんので、予めご了承ください。
■お申込みは こちら
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■大阪
【テーマ】 自信
■開催日
2018年5月11日（金) 10時～12時
■開催場所
クリスタルタワー20階／会費室C
大阪市中央区城見1-2-27
http://www.crystaltower.jp/map.htm
■参加定員 30名
■お申込みは こちら
【テーマ】自信
□開催日時
2018年5月16日(水) 10時～12時
□開催場所
札幌駅前ビジネススペース会議室Ｃ
札幌市中央区北5条西6丁目1-23
第二北海道通信ビル２階
アクセス http://sebs.pw/access.html
□定員 25名
□申込みは こちら
■名古屋（開催場所変更し追加募集！）
【テーマ】自信
■開催日
2018年5月24日(木) 10時～12時
■開催場所
自然の薬箱 8F会議室
愛知県名古屋市千種区今池1-2-7 健康文化館2F
ＪＲ中央本線 千種駅 徒歩2分
市営地下鉄東山線 千種駅 徒歩2分
□アクセス
https://hitosara.com/0006037399/map.html?cid=aws_yg_ss_sitelink_0000780 ;
■参加費
一般参加者 5,000円（税込）
○×ラボ会員 無料00780
★お申込みは、こちら
■東京
【テーマ】自信
※今回の会場は、すごいです！(＾◇＾) 👇
テーマが自信なだけに、自信満々です
□開催日
2018年5月25日(金) 10時～12時
□開催場所
清澄庭園（涼亭）
東京都江東区清澄二・三丁目
https://www.tokyo-park.or.jp/park/format/access033.html
□定員 25名
□お申込みは こちら