あたりが、
少しずつ明るくなって・・。
朝日が昇るまでの時間。
しーーーんとした・・、静けさ
遠くから聞こえてくる、鳥のさえずり・・・。
凛とした空気感。
この時間が、僕は大好きなんです。(^◇^)
そして、夕方・・、
陽が落ちて、暗くなるまでの時間。
一説によると・・。
この時間は、
生命エネルギーにみなぎっている時間で・・、
“ひらめき”とか
“感性を高める時間” なんだそーです。
気持ちえーしな。(^◇^)
ということで・・。
今朝も、早起きのたかぢんです(^◇^)。
・・・。
今日はね・・、
妻が務める学校の遠足(^◇^)(^◇^)(^◇^)
と、言うことで・・。
朝から・・。
茶色いお弁当・・。。( ̄―+ ̄)
つくった。(^◇^)
茶色いけど・・、おいしい! たぶん。(^_^;)。
今年3月
娘が高校を卒業したので・・。
最近は、
あまりお弁当をつくる機会がなくて・・。
さみしい思いをしていましたが・・。(T_T)←なんでや。
ひさびさに
妻が、学校の子供たちと一緒に・・。
笑いながら
お弁当を食べてる姿を思い浮かべながら~の・・。
お弁当づくり。
おーーー、癒される。(^◇^)←おいらが・・。
主夫・・、たかぢんの朝。(^◇^)でした。
・・・。
こんなご相談をいただきました。
いつもブログを読んでます!
突然ですが質問があります。
実は私、教員採用試験落ちました。
でも・・、「そんな自分が素晴らしい!」「そんな自分が◯」
って思えないのです。
って思えないのです。
それどころか、私って試験は落ちるし、結婚も彼氏もできないし…
何もいいところないなって思ってしまいます。
何もいいところないなって思ってしまいます。
どんな自分でも◯。
頭では分かっていても、心に落ちてきません。本当、泣きそう。
たかぢんさん、助けてください。よろしくお願いします。
・・。
悩んでる
うまくいっていない多くの人が・・。
いまの状況を変えよとして・・。
あるいは
自分を変えようとして・・、
苦しんでいます。
仕事がうまくいかないから、
仕事がテキパキとできるようになりたい。
仕事ができる自分になりたい!
人間関係がうまくいかないから
誰とでも、うまく話せるようになりたい!
信じていた彼に突然ふられて、悲しいし、苦しいから・・。
なにか他のことに意識を向けたり、仕事に没頭して
その悲しみをなくそうとする。元気になろうとする。
太っているから、かっこわるいから
ダイエットして、かっこよくなりたい。
あぶらぎってるから・・・。。( ̄―+ ̄)
さわやかな服を着て、シュッとした感じを出したい!(^◇^)
そう切望して
自分を変えよう!変わろうとする。
それは・・。
自分を高める!
自分をよりよく成長させる!
と、いう意味では、とても大切なことだと思います。
けどな・・。
それがかえって
自分を苦しめることになってることが多いんです。
多くの場合
自分を変えようとしても、なかなかうまくいかない。
変わろうとしても
思ったように変わることができない。
で・・・、あれこれ悩む。(T_T)。
そして、
うまくいかないことが続くうちに・・。
なにをやっても、だめ。
こんな自分は、だめ。
どうして、こんなことになってしまうんだろう・・。
だから、嫌われるだ
だから、認めてもらえないんだ・・。
そうやって
ますます自分を苦しくさせてしまってる。。。||▄█▀█●
ことが多いんです。
・・・。
そんな人のために・・。
その全く反対の考え方なんです。(^-^)。
うまくいかない自分を、
変えよう!変わろう!としない!
そんな自分を認めようとする。
変えようとするのではなく、認めようとする・・。
そしたらね・・、
いまの悩みは、消えてなくなるんです!
( ̄―+ ̄) 。
はい・・。
認める。
具体的には、どういうことかというと・・。
まずはそれを、言葉にする。
ということです。
仕事がうまくいかないのなら・・。
それをうまくいくように変えようとするのではなく
「私、仕事がうまくいっていないんです!」
そんな風に・・、言葉に出して言う、認めてみる。
人間関係がうまくいっていないのなら・・。
それを無理にどうにかしようとするのではなく
「私、人間関係が苦手なんです!」
そんな風に・・、言葉に出して周りの人に言う、認めてみる。
彼にふられて、苦しいのなら・・。
その悲しみを無理に抑えようとするのではなく
「彼にふられて、悲しいんです。寂しいんです。苦しいんです」
そんな風に・・、言葉に出して言う、認める。
太っているのなら・・・。
「私、太ってるんです」
あぶらぎってるのなら・・。
「僕、あぶらぎってます!」
えへへっ。
そんな風に・・、
言葉に出して周りの人に言う、認める。
そうすると・・。
その事実を
自分の一部として、認めたことになるんです。
言葉を変えるなら
脂ぎってる自分を、肯定したことになるんです。
そうすると、ふっと・・、楽になるんです。
なんで?
と、思うかもしれませんが・・・。
続けてみたら、わかります。。( ̄―+ ̄)
・・。
そんな意地悪言わんといて~な~。
。( ̄―+ ̄)
文章で説明します(^◇^)。
認めていないうちは、
言葉に出していないうちは・・。
それを、
変えようとし続けることになります。
そんな自分(脂ぎってる自分)を、
否定し続けることになるんです。
そして、
自分の中で、自分を否定してるから、
それを、
隠そうとしたり、抑えようとしたり
(脂とり紙をひそかに隠しもっていたり・・)
変えようとすることになるんです。
だから、苦しんです。
同時に・・。
自分を隠す
自分を抑える
自分を変えることにエネルギーが向くので・・。
自分を表現する!
エネルギーが、湧き上がってこないんです。
元気が出ない。
なんせ、
自分を否定し続けてる状態だから・・。
「それでいい!」と思えていないから・・。
「こんな私じゃダメ!」って思ってるから・・。
自信がもてない。。。。||▄█▀█●
そして・・。
ますます、うまくいかなくなってしまうんです。
だからね・・。
まずは自分をまるっと肯定するんです。(^◇^)
「私は、〇〇なんです!」
「(脂ぎってるけど)これが、私なんです」
そう言葉に出して
周りの人に公言した時点で・・。
隠す必要がなくなるので・・・。
自分に嘘がなくなるので
自分を認めたことになるので・・。
自分を肯定し
ありのままの自分で、生きることができるようになる。
自分を肯定しているので、
自信とエネルギーが湧き上がってくるんです。
そうすると
いろんなことが、うまく回り始めるんです。
ほいでな・・。
そう公言したところで
誰もそんな自分から離れていかないことがわかると・・。
ますます、
自信が湧き上がってくる。(^O^)/
僕、脂ぎってます!
※写真の大きさは、「脂ぎってていい!」という自信の表れです。お許しを・・。(^_^;)
ってね。(^_^;)
・・・。
「バカボンのパパは、バカなのだ!」
「バカだから、バカボンのパパなのだ!」
「バカじゃなかったら、バカボンのパパじゃなくなってしまうのだ!」
古いマンガなので、
知らない人も多いと思いますが・・。(^_^;)。
バカボンのパパは
自分がバカなことを認めているから・・。
らくちんなのだ・・。(^◇^)
同時に・・・。
うまくいかない自分を公言しながら生きていると・・。
つい、周りの人が・・・。
それなら・・、
手を貸してあげたい。助けてあげたい
そんな風に・・。
助けられる人・・。
みんなに愛される人(キャラ)になるんです。(^◇^)
バカボンのパパは、愛されキャラですよね?
かしこい奥さんに愛され
子供たちにも愛されてる・・。
だからあんなに、人気があったんです。(^◇^)
・・。
うちの妻は、
家事が苦手なんです。
そして僕は
家事が大好きなんです(^◇^)
なので・・、
洗濯も、選択干しも、部屋の掃除も、食器洗いも
お弁当づくりも・・、
僕がやって、
妻をよろこばしてあげるんです!(^◇^)。
で・・・。僕は、
事務作業とか、経理作業とか・・、
スケジュール管理とかが・・、超ーーー苦手。。。。||▄█▀█●
なんです。
逆に妻は、
それが、超ーーー得意なんです。
だから
事務作業も経理作業も・・、
時には
講座のテキスト作りなんかも・・・。妻が手伝ってくれてるんです。
で・・、お互いに
支え、支えられて、信頼関係ができてる。
自分にしかできないこと
自分の得意なことを、お互いに生かして・・・。
支え合って生きていったらいいんです。(^◇^)
多くの人が
自分をよりよくしたい!
もっとうまくいくようになりたい!
そして、周りの人に受け入れてもらいたい!
そんな思いが強すぎて・・。
自分を隠すスパイラル
自分を変えるスパイラル
自分ひとりで、
がんばり過ぎるスパイラル。
自分否定のススパイラルに陥ってる
だから・・、苦しくなるんです。
がんばることは大切
成長しようとすることも大切。
だけどね
どうしてもうまくいかないとき、苦しい時には・・。
それを、一旦手放して・・。
言葉に出して認める
そして、周りの人に助けてもらう。
そして、
周りの人の愛を受けとる。愛してもらう。
そんな、
認める、受けとる、愛される!スパイラルに変えると・・・。
ほんま、楽ちんなんです。
幸せになれるんです。(^◇^)。
・・・。
だからね・・。
「教員採用試験落ちたんです。(T_T)。
私って試験は落ちるし、結婚も彼氏もできないし…
何もいいところないなって・・。思うんです」
そうやって・・、
周りの人に、言ってみてください。
そしたらね・・。
きっと、周りの人は
こう言ってくれると思いますよ・・・。
「それは残念だったね・・。悲しかったね。
でもね・・、なんもいいところがないって・・、そんなことはないよ」
あなたの○○なところも、〇〇なところも・・・。
たくさんいいところ、あるんだよ」
ってね・・・。(^_-)。
もしかしたら・・、
そうじゃない、否定的なことをいう人もいるかもしれないけど・・。
その人もまた
おそらく、全否定のスパイラルにはまってる人だから・・。
一旦そこから離れて
全肯定スパイラルな人のところに
身を置いたらいいんです(^◇^)。
自分の短所を補ってくれる人の輪の中に
自分の長所を生かせる人の輪の中に
入っていったらいいんです。
・・。
僕も昔は、
自分全否定のスパイラルで生きていました
そして、
そんな人が集まってる場所で、苦しんでいました。
そして、そのことに気づいて
いま、全肯定スパイラル。(^◇^)
全肯定な場所に、
身を置くようにしています。
そしてついでに
そんな場所を、自分でつくってます。(^◇^)
そして・・、全てのことがうまくいってる。
超ーーー幸せなんです。
だからこそ多くの人に、
まずは自分をまるっと肯定しよう!
全肯定スパイラルを、広げていきたい。(^◇^)
そう思ってるんです。(^◇^)。
役に立てたら、うれしいです(^◇^)
~全肯定!○っとなれる!(^◇^)イベントのお知らせ~
□全肯定!オープンカウンセリングのお申し込みは こちら
① 11月9日(月) 新大阪
② 11月14日(土) 札幌
③ 12月4日(金) 札幌
④ 12月5日(土) 東京
⑤ 12月6日(日) 東京
□全肯定!電話無料カウンセリングのお申し込みは・・ こちら
そうやって・・、
周りの人に、言ってみてください。
そしたらね・・。
きっと、周りの人は
こう言ってくれると思いますよ・・・。
「それは残念だったね・・。悲しかったね。
でもね・・、なんもいいところがないって・・、そんなことはないよ」
あなたの○○なところも、〇〇なところも・・・。
たくさんいいところ、あるんだよ」
ってね・・・。(^_-)。
もしかしたら・・、
そうじゃない、否定的なことをいう人もいるかもしれないけど・・。
その人もまた
おそらく、全否定のスパイラルにはまってる人だから・・。
一旦そこから離れて
全肯定スパイラルな人のところに
身を置いたらいいんです(^◇^)。
自分の短所を補ってくれる人の輪の中に
自分の長所を生かせる人の輪の中に
入っていったらいいんです。
・・。
僕も昔は、
自分全否定のスパイラルで生きていました
そして、
そんな人が集まってる場所で、苦しんでいました。
そして、そのことに気づいて
いま、全肯定スパイラル。(^◇^)
全肯定な場所に、
身を置くようにしています。
そしてついでに
そんな場所を、自分でつくってます。(^◇^)
そして・・、全てのことがうまくいってる。
超ーーー幸せなんです。
だからこそ多くの人に、
まずは自分をまるっと肯定しよう!
全肯定スパイラルを、広げていきたい。(^◇^)
そう思ってるんです。(^◇^)。
役に立てたら、うれしいです(^◇^)
~全肯定!○っとなれる!(^◇^)イベントのお知らせ~
□全肯定!オープンカウンセリングのお申し込みは こちら
① 11月9日(月) 新大阪
② 11月14日(土) 札幌
③ 12月4日(金) 札幌
④ 12月5日(土) 東京
⑤ 12月6日(日) 東京
□全肯定!電話無料カウンセリングのお申し込みは・・ こちら