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体重107.5ｋｇ
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34.5ｋｇのダイエット
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15ｋｇのボディメイク
30年間で述べ10,000人の指導
大手企業のプログラムを開発
フィットネスコンサルタント
パーソナルトレーナー
高田洋史（たかだまん）です
改めて、確信しました
先日、近くにあった低レベルのマッサージ店
と
ボディビルジムの最高峰であるゴールドジム
にいきました
マッサージ？は
あちこち力いっぱい押してるだけで
ほぼ筋挫傷（肉ばなれ）になりました
（これを揉み返しといってごまかすので、気をつけてください）
正直、金をドブに捨てたようなもので
むしろマイナス
自分でストレッチしたほうがマシでした
かたやゴールドジムは
できないことはないほどの器具・重りがそろっていて
マシンも最高機種です
（サイベクス、ノーチラス、イバンコなど）
かゆいところに手がとどき
１回利用するつもりが
２回もいってしまいました
（笑）
何がいいたいのかというと
そのマッサージ（っぽい）店にいっても効果はなく
体はもっとわるくなる訳です
同じく
はやりのフィットネスジム（っぽい）店にいっても効果はなく
体はもっとわるくなるんです
やっぱり私は
「人を騙してカニカマを売る」
ような商売は
一生したくないと確信した次第です
読者の皆さま「自分、不器用です」けど
今後ともよろしくお願いいたします
ゴールドジムの写真にあるのは
タイヤフリップとスレッド
誰が使うんだこんなもの！
正にキンニクのデズニ〜ランドや！
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