こんにちは！
ブログ訪問、ありがとうございます。
はじめての方は、よろしければプロフィール欄をご覧くださいませ。
どうぞ、よろしくお願いいたします
食事と栄養のセミナーを開催いたします 
本来、宮古島のフィットネス＆ウェルネスAIR様での現地開催となりますが、ウェブで同時開催いたしますので、どなたでもお気軽にご参加いただけます。
（現地参加以外での、AIR様へのお問い合せはご遠慮ください）
私もいろいろ本を読んだり、セミナーを受けたりして来ましたが、
解りやすく、
実用性がある、
ものが少ないのが事実です
ですので今回は、
難しい栄養の話を、
できるだけ簡単に、
楽しくお話いたします 
いつもブログをお読みいただいて、
たかだまんの記事、
解りやすいなぁ～
と思っていただけている人は、是非聞いてみてはいかがでしょうか？
【Zoomセミナー】”まるっと解る、食事のこと”
健康管理やダイエットの基本となる食事や栄養のことについて、
一般の方でも解りやすく、
実生活で役立つように、
嚙み砕いてご説明いたします。
本セミナーは、以下のような疑問をお持ちの方に最適です
- １日３食、食べた方が良いの？
- 玄米はカラダに良いの？悪いの？
- 野菜を先に食べる（ベジファースト）は、ダイエットに効果あるの？
- 砂糖と人工甘味料、何を摂れば良いの？
- 食品表示法（ラベル）は、どう見れば良いの？
- 気分転換に、ダイエットコークやフリスクは大丈夫？
- トクホ（特定保健用食品）は、消費者庁認可なので安全だよね？
- 低糖、高たんぱくって、どの位含まれているの？
- 果物は、食べた方が良いんですよね？
- 野菜に含まれるビタミンが減っているって、本当ですか？
- にせものの肉があるって、本当ですか？
- ミネラルウォーター、買って飲むのであれば何が良いですか？
- オリーブ、ココナッツ、エゴマ、アマニ、油でベターはどれですか？
- サプリメントを摂る上での、注意点は何ですか？
- ダイエットを自分で行う際の、オススメアプリはありますか？
- プロテイン、アミノ酸、EAA、BCAA、違いが解りません！
お話は写真やイラストをたくさん使い、以下のリブログのような内容になります↓
【Zoomセミナー】 ”まるっと解る、食事のこと”
日時：
2022年11月23日（水・祝） 午後14時半～17時
料金：5,500円（税込）
場所：オンライン（Zoom）
申込：問い合わせフォーム
（LINE、Facebook友達の方は、メッセンジャーでも大丈夫です）
※詳細はご連絡いただいたのち、ご返信いたします。
今日も最後までお読みいただきまして、ありがとうございました！
今回、あなたともお逢いできるかも！
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