こんにちは！
ブログ訪問、ありがとうございます。
はじめての方は、よろしければプロフィール欄をご覧くださいませ。
どうぞ、よろしくお願いいたします
ファスティングついでに
ちょっと痩せてますｗ
ちょっと、アブラモノと糖質をカットしているだけですが
８０ｋｇあった体重が、
ラッキーナンバー77ｗ
格闘技でパフォーマンス（競技能力）を維持したり、ボディビルで筋肉量（LBM)を維持したりして、その上で体脂肪（FAT)を落としていく正しい減量と違い、
ただやせるのって
本当に簡単ですね
※LBMとFATについてはコチラ↓（私の自己紹介含む）
だって、
運動しないで、
食べなきゃいいんだもん
超、楽チンです！
（注：正しいダイエットは、適度に運動して、栄養素はあるがカロリーの少ないものを、きちんと食べないとなりません
）
もちろんそんなことをすれば、
筋肉を失って、
ボディラインが崩れ、
体調を壊していく
ことは目に見えていますけどね
くれぐれも、そんな間違ったダイエット方法に騙されませんように！！
今日も最後までお読みいただきまして、ありがとうございました！いつか、あなたともお逢いできますように！
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