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勤務明け、朝からシェイプフロでリフレッシュしてきました。

ラストのシャバアーサナ、疲れた身体がリセットされて気持ち良いですね。

相変わらず外食ですが早めの晩ごはんです「鶏の竜田揚げ善」

今夜は「JAZZ NIGHT」を満喫してきます。