晩ごはん勤務明け、朝からシェイプフロでリフレッシュしてきました。ラストのシャバアーサナ、疲れた身体がリセットされて気持ち良いですね。相変わらず外食ですが早めの晩ごはんです「鶏の竜田揚げ善」今夜は「JAZZ NIGHT」を満喫してきます。