合同トレーニング〜肩編

こんにちわ

今日は広島から

月ボメソッドを

受けに来られたあすか♡

さんと肩のトレーニングご一緒

しました

あすかさんとは

年齢も近く、身長もかわらずで

カテゴリーがおなじで

ライバルですが

楽しくトレーニング

させていただき

パワーを頂いています

あすかさんがとってて下さった

左4月減量前

右手8月減量末期

の比較写真♡

まだまだ課題がたくさん

あるけど

すこしずつ改良していこう！！

ここのところ

自分と向き合う日々