こんばんわ
関貴子です＾＾
美しいお尻づくり®︎
1DAYトレーニング
セッションのご案内です
https://peraichi.com/landing_pages/view/5b1ul
今日は美人母娘さん
セッションでした
めちゃくちゃスタイル抜群
の仲良し親子さん
私も遥香とペアトレーニング
したいなぁ😍と
微笑ましくみてました。笑
娘ちゃんはまだ20代
素晴らしい素質を
持ってらして
これから楽しみです！
お二人ともにお尻に効くという
感覚を掴んでもらえたみたい
その後はマイトレ💪💪
軽めの負荷で
高回数トレーニング
これ以上、
足を大きく太くしたくないのですが
筋肉の、セパレーション
はほしい。
動かすしかない！のです。
しっかりタンパク質、
炭水化物を摂取
炭水化物源はお煎餅🍘でした！
今日は何を食べましたか？